春季可以吃哪些食品調(diào)理身體？

      春天適合吃一些溫潤補陽的食物，可以提高人的免疫力，改善體質(zhì)，例如：紅棗、雞蛋、雞肉、瘦肉、韭菜等等。春季又是感冒高發(fā)期，很適合吃一些維生素含量高的水果，可以提高自身免疫力，抗病毒，可以選擇多吃一些橙子、獼猴桃。

      在春季可以早晚飲用一杯蜂蜜，既可以潤腸通便，也可以預(yù)防感冒，清除體內(nèi)的毒素，也可以吃一些韭菜，有天然偉哥之稱，韭菜性溫最適宜人體陽氣，春季常吃韭菜可以增強人體脾胃之氣，菠菜等等。