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劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-15 21:34:20 我要投訴
香蕉中含有豐富的膳食纖維，維生素a維生素c，香蕉味甘性寒，具有清熱生津止渴潤(rùn)肺的功效，可以緩解大便干結(jié)，痔瘡，對(duì)身體非常好，但是一定注意不要過(guò)量飲食，會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥
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2021-05-15 20:29:47
吃香蕉的話，首先香蕉里面富含豐富的維生素，蛋白質(zhì)，糖等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí)香蕉的熱度低，不發(fā)胖，所以被很多人喜歡。多吃香蕉可以提高肌肉的耐力。除此之外，多吃香蕉還有利于排便，還能提高免疫力，預(yù)防癌癥。
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