多吃香蕉對孕婦有好處嗎

      多吃香蕉對孕婦有一定的好處。香蕉含有一定量的蛋白質(zhì)，纖維素，礦物質(zhì)等，孕婦適當(dāng)?shù)某韵憬队兄a(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食，緩解懷孕期便秘等作用。懷孕期飲食需要注意均衡營養(yǎng)，盡量保持多樣化，避免偏食。

      多食用一些香蕉的話對孕婦是有好處的，但是不建議單次食用過多或者說經(jīng)常性的食用過多，這種情況下，對孕婦腸胃消化系統(tǒng)是有一定的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鸨忝?，消化不良的癥等癥狀表現(xiàn)的。香蕉中本身含有豐富的維生素，針對孕婦是有一定的營養(yǎng)價值的。