高血壓吃什么要比較有效

      你好，如果有高血壓，建議低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟，另外做好血壓的監(jiān)測，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用長效類的降血壓藥物，比如非洛地平片或者是替米沙坦片。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，高血壓目前主要治療方法藥物治療，比如硝苯地平緩釋片，替米沙坦等，平時生活中注意低鹽低脂飲食避免油膩性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。