有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 心血管內(nèi)科 → 高血壓吃什么最有效

高血壓吃什么最有效

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 21:30:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓吃什么最有效

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧建敏河南省人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-02 08:16:20 我要投訴

高血壓吃一些含鉀、含鈣豐富的新鮮蔬菜水果和豆類制品。并且要控制膳食中的脂肪及過多的谷類主食，增加禽類及魚類，含蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的食物，可以每天喝一袋奶，吃雞蛋，每周不要超過4個(gè)，避免膽固醇過多。限制飲酒，最好不要飲白酒，可以適量飲用紅酒，有軟化血管作用。平時(shí)在選擇食物上要選擇瘦肉、豆制品、蔬菜。早餐用粗糧粥，或者喝牛奶。平時(shí)多吃蘋果、獼猴桃，并且要注意飲食中的鹽不要過多。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>