耗氣而且無(wú)力，工作說(shuō)話太多太多而且想的多。
健康咨詢描述： 耗氣而且無(wú)力，不想說(shuō)一句話，四月份學(xué)習(xí)學(xué)到凌晨一點(diǎn)，而且工作必須講話一天四個(gè)小時(shí)，非常累，頭暈過(guò)很多天，一講話就頭暈。請(qǐng)問(wèn)這種癥狀該怎么辦？多久能康復(fù)呢醫(yī)生？
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你好你這種癥狀，中醫(yī)的原因考慮和氣血虛有關(guān)系的，和你平時(shí)不注意休息，熬夜，不良的生活飲食習(xí)慣都有關(guān)系，去醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)，做一下腦彩超，然后吃藥調(diào)理一段時(shí)間，按時(shí)調(diào)理是可以調(diào)理好的，每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間不同，吃藥快。
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你這種情況是長(zhǎng)期的勞累，心情煩躁造成的，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，工作就要愉快的去工作，平時(shí)可以多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，打打球，游泳，慢跑，晚上聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，用溫水泡泡腳，心里不舒服，可以與朋友多交流，通過(guò)這些積極的措施，是應(yīng)該能夠改善你這種癥狀的
謝謝醫(yī)生！
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