昨晚喝茶失眠到4點8點就起床有點困晚上可以打籃球嗎

      病情分析：
      通過您的描述，你昨晚喝茶失眠之后。僅僅休息了4個小時就起床了，確實身體有點吃不消，但是如果一次是沒有問題的
      指導(dǎo)意見：
      在打籃球的過程中，如果你有心慌，或者不適的感覺可以及時的停下來，一般問題不大，只要身體健康的話所以不要過分的緊張，也可以休息一下，不見得一定要去打籃球

      病情分析：
      看個人體質(zhì)如果精力好可以打籃球，喝茶失眠不是重要影響，體力跟上不感覺疲勞可以打球。有的人晚上喝茶比較容易失眠可以改變喝茶時間
      指導(dǎo)意見：
      喝茶導(dǎo)致失眠夜也有休息感覺身體能做就可以，適當(dāng)體育鍛煉可以增強體質(zhì)，長時間休息不足就不能過度消耗身體了

      病情分析：
      晚上喝茶太多，過度興奮而失眠，睡眠時間4個小時，起床了肯定會有點困，但是也不會有太多影響，偶爾的失眠不會對正常生活造成什么影響，可以打籃球的。
      指導(dǎo)意見：
      雖然睡眠不足，但是只要開始正常的生活，工作運動，自己的狀態(tài)就回來了。只要休息好了一切都不受影響的。當(dāng)然了，也需要注意一下，睡前盡量少喝查酒咖啡這一類飲料，以免影響睡眠。
      以上是對“昨晚喝茶失眠到4點8點就起床有點困晚上可以打籃球嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況m.你昨晚喝茶失眠到四點.八點就起床了.你想了解這種情況晚上可否打籃球.這種情況下不建議你去打籃球。
      指導(dǎo)意見：
      如果前天晚上失眠今天白天沒有身體不適.那么今天晚上是可以打籃球的.但是你八點起床有點困.建議你不應(yīng)該進(jìn)行劇烈運動.適當(dāng)可以散步.今天晚上早點休息哈。