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青少年如何預(yù)防腰突癥？

保密 | 0個月 2021-05-13 14:11:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青少年如何預(yù)防腰突癥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙浩
趙浩 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長:腸胃炎、乙肝、疝氣、膽囊炎、膽囊息肉各種周圍 幫助網(wǎng)友：17018
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2021-05-13 14:22:52 我要投訴

      青少年預(yù)防腰突癥要調(diào)整站姿和坐姿，不要經(jīng)常久坐久站，不要經(jīng)常彎腰，可以做平板支撐或練習(xí)倒著走，晚上睡覺可以選擇硬板床，日常生活中要注意腰部保暖，要注意休息。

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