睡不著覺(jué)，睡眠差，記憶力差

      病情分析：
      每天晚上睡不著覺(jué)，失眠嚴(yán)重，睡眠質(zhì)量差，感覺(jué)注意力不集中，記憶力差，這種情況有可能和脾胃功能不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你想服用歸脾湯，這是有一定效果的。歸脾湯和歸脾丸一樣都有調(diào)理脾胃的功效。睡眠質(zhì)量差通常和多種因素有關(guān)，肝腎功能不好，也容易出現(xiàn)睡眠障礙。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的體檢情況為你確定用藥。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在是不是要有點(diǎn)大影響睡眠了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡正常應(yīng)該是睡眠比較好的階段，所以出現(xiàn)這樣的睡眠可能是壓力大的原因，那么睡眠不好記憶力自然受影響的，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理，也可以白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果只是最近出現(xiàn)睡眠差，記憶力不好，可能在現(xiàn)實(shí)生活壓力過(guò)大，或者遇到了比較棘手的事情，考慮的過(guò)多，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果以上癥狀已經(jīng)超過(guò)了一個(gè)月，屬于神經(jīng)衰弱。建議正確面對(duì)生活中的壓力，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘。并且注意主動(dòng)找些事情去做，讓自己每天都生活的充實(shí)，適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捝眢w，以感到勞累為標(biāo)準(zhǔn)，只要這樣堅(jiān)持下去，睡眠質(zhì)量就會(huì)有明顯改善的。盡量地不服用鎮(zhèn)靜方面的藥物，因?yàn)榉彩擎?zhèn)靜的藥物，只要連敷一個(gè)月，一般會(huì)有依賴性。
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，睡眠差，記憶力差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，睡眠質(zhì)量差，有一定的睡眠障礙，造成睡眠的原因很多。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的思慮過(guò)多，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      歸脾湯具有調(diào)理腸胃的作用，對(duì)安神促進(jìn)睡眠有很好的效果。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，有利于改善睡眠質(zhì)量。