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春天腰膝酸軟應(yīng)該吃什么調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-05-12 08:41:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 春天腰膝酸軟應(yīng)該吃什么調(diào)理？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-05-12 20:28:09 我要投訴

      春天適宜少吃酸味的食品，多食甘味的食品，來達(dá)到補養(yǎng)脾臟的目的，飲食上一定要清淡，品種要素，不要大魚大肉，還要適當(dāng)?shù)某詴r令菜。出現(xiàn)腰膝酸軟，可能是氣血不足導(dǎo)致的，多吃一些補氣的食物，如紅棗和紅豆，日常中要保持八個小時以上的睡眠。

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