想要瘦大腿和小腿,上下樓梯就是一個比較好的瘦腿方法,用腳尖或腳跟的力量爬樓梯將重心落在整個腳掌之上,另外高臺,腿運動也是瘦腿不錯的方法,抬高腿部腿部脂肪的燃燒,就會越迅速堅持一段時間,瘦腿效果就會出來。運動鍛煉的同時也要進行科學合理的飲食控制
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線