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2021-05-11 17:43:51 我要投訴
如果是出現(xiàn)了韌帶或者是軟組織拉傷的話，不算太嚴(yán)重，但是這樣的情況要盡量的注意休息，通過(guò)合理的休息才能促進(jìn)損傷的恢復(fù)，盡量的臥床休息，避免久坐，不要彎腰負(fù)重活動(dòng)，尤其是搬抬重物等情況局部可以配合使用紅花油或者是貼膏藥，比如說(shuō)活血止痛膏，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
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