健康咨詢描述: 腰腿痛,躺著或睡覺的時候,翻身或起身就會有一些痛,有時很明顯有時就不會,以前練摸高跳導(dǎo)致的吧,已經(jīng)有好幾年了,應(yīng)該怎么治療,還有這種情況,我能做腿拉伸運動嗎,就是拉韌帶的動作。
溫馨提示:
活動時采用正確的姿勢。防止風(fēng)寒,潮濕的侵襲。
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