根據(jù)你描述的情況來看,如果是高血壓初期,血壓不是太高的話,這種情況下改變生活習(xí)慣,不吃藥也可以,但是需要觀察動(dòng)態(tài)觀察血壓的情況,生活習(xí)慣主要是清淡飲食為主,不要吃太咸的食物,辛辣油膩的食物,規(guī)律休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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