女性絕經(jīng)以后要多吃一些含有雌激素的食物,包括大豆制品以及南瓜,五谷雜糧,還要注意補(bǔ)充鈣劑,多吃一些含產(chǎn)品有條件的,也可以直接吃一些雌激素類的保健品。
如果在斷經(jīng)期間可以用避孕藥1號調(diào)理月經(jīng)周期,一般調(diào)理三個月經(jīng)周期就可以恢復(fù)正常了。如果服用避孕藥還是不來月經(jīng),很可能就是斷經(jīng)了,斷經(jīng)是由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降導(dǎo)致的,所以這個時間治療是很困難的。一般50歲左右出現(xiàn)斷經(jīng)屬于正常的,生理是不用擔(dān)心什么的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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