月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎
女 | 0個(gè)月 2021-05-11 08:03:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎
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2021-05-11 08:07:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
適度運(yùn)動(dòng)是可以的，例如慢走、打太極等輕度活動(dòng)是可以的，有利于使女性的盆腔血液循環(huán)通暢、月經(jīng)血順利的排出，并且適度的活動(dòng)也可以促進(jìn)胃腸道的消化功能，緩解經(jīng)期食欲不振的情況，從而也有利于女性身體的康復(fù)
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