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飯后一個蘋果，能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-11 06:53:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 飯后一個蘋果，能減肥嗎？

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-05-11 07:34:57

      飯后一個蘋果并沒有辦法減肥，想要減肥，每次吃飯的時候可以吃到六七分。，如果吃飯的時候，經(jīng)常吃一些高熱量，高油脂，高脂肪之類的食物，只靠吃完飯一個蘋果是沒有起到減肥效果的，可以在飲食上適當(dāng)?shù)目刂疲缓笈浜线\動減肥。

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