頸椎疼痛的患者要注意多做一些頸部鍛煉,懷了頸部一天可以交替進(jìn)行做6次,要注意,順時針和逆時針方向都要進(jìn)行轉(zhuǎn)動,能有效的緩解頸椎疼的癥狀,頸椎疼痛還需要注意日常的護(hù)理,患者要注意頸部的保暖。
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