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頸椎曲度變直脖子疼應(yīng)該怎么辦

女 | 24歲 2020-07-08 15:18:34 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述： 換了很多枕頭都不舒服去醫(yī)院拍了片頸椎曲度變直了用黃豆枕頭只枕脖子可以嗎但是早晨起來(lái)斜方肌還是很疼不知道是枕頭太硬了還是不合適請(qǐng)問(wèn)怎么改善

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:12:23 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在的癥狀可能是睡覺(jué)休息的時(shí)候，枕頭使用的方法不恰當(dāng)，建議把頸部放在枕頭上，這樣頸部肌肉在休息的時(shí)候可以保持放松，避免緊繃狀態(tài)，可以改善起床后頸部肌肉僵硬，不要太硬，松軟合適即可。

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