壓腿腿部韌帶疼痛，非拉傷
健康咨詢描述： 以前有舞蹈功底，下叉什么的都沒(méi)問(wèn)題。但是最近幾年，原本韌性更好的右腿在壓腿的時(shí)候大腿內(nèi)側(cè)一條韌帶總是感覺(jué)很緊繃，壓時(shí)還有痛感，和經(jīng)常沒(méi)壓腿偶爾拉伸的那種痛感還不一樣，就是感覺(jué)這條韌帶好像彈性變差了似的。而之前柔韌性較差的左腿反而沒(méi)有這種情況。請(qǐng)問(wèn)這是什么原因？沒(méi)受過(guò)傷。
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局部疼痛那么不除外是軟組織損傷所導(dǎo)致的，需要結(jié)合檢查和查體，必要的情況下可以選擇物理治療，如何持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的檢查，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診隨診。
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考慮可能是韌帶損傷，可以通過(guò)熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。放松壓力，保持愉快心情。
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根據(jù)情況考慮是肌肉拉傷了要慢慢的鍛煉，避免一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，口服一些藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。
以上是對(duì)“壓腿腿部韌帶疼痛，非拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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