我覺(jué)得自己有點(diǎn)精神問(wèn)題

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己有點(diǎn)精神方面的不正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)應(yīng)該是一個(gè)比較內(nèi)向的人吧，你說(shuō)的和別人對(duì)話，是不是在沒(méi)有人的情況下感覺(jué)有人和你說(shuō)話，如果目前的問(wèn)題對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，最好還是盡早去看看精神心理醫(yī)生。你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，你最近發(fā)現(xiàn)了情緒不對(duì)勁，而且發(fā)現(xiàn)前幾年就有過(guò)類似的情況，但是能夠知道在這里進(jìn)行求助證明問(wèn)題還不算嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你應(yīng)該首先找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的新的咨詢，最好事長(zhǎng)縣級(jí)以上醫(yī)院，精神心理科的醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和心理咨詢。自己要積極的配合醫(yī)生，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，發(fā)展愛(ài)好，才能有助于身心健康的全面恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你可能認(rèn)為自己出現(xiàn)什么問(wèn)題了，其實(shí)沒(méi)什么大事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生，那么學(xué)習(xí)壓力很大的，然后出現(xiàn)了睡眠不好的確情況，睡眠不好又影響，情緒和精神狀態(tài)，所以這是一連串的問(wèn)題，現(xiàn)在需要調(diào)整睡眠，可以學(xué)習(xí)之余的時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)改善睡眠效果很好的。睡好了，別的問(wèn)題自然就逐漸消失了。
      以上是對(duì)“我覺(jué)得自己有點(diǎn)精神問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！