內(nèi)分泌失調(diào)指的是什么？要怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)指的是什么？要怎么調(diào)理？
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內(nèi)分泌失調(diào)指的是內(nèi)分泌失調(diào)，指的是經(jīng)常心慌乏力，多汗睡眠比較差，有的會出現(xiàn)失眠抑郁等情況，女性還會表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，這種情況建議保證充足的睡眠。
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內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂失調(diào)主要是指身體內(nèi)部的激素分泌不規(guī)律出現(xiàn)異常的情況，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，要從自身的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣進行系統(tǒng)的調(diào)理，在必要的時候可以配合藥物治療，不過調(diào)理內(nèi)分泌最好是用科學(xué)的方法，要有科學(xué)的生活規(guī)律，多吃水果蔬菜，積極參加鍛煉，多喝水，在食物攝取方面，要多吃高蛋白類食物。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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