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減肥為何減不下來反而增肥?

保密 | 0個月 2021-05-09 11:48:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥為何減不下來反而增肥?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-09 11:52:58

      減肥是一個漫長的過程，會不能急于求成，必須堅持。減肥原理就是每天消耗量大于每天的攝入量，通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育鍛煉來達(dá)到減輕體重的目的，必須要做到自律和堅持

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