對(duì)于恐愛強(qiáng)迫癥,首先自己要學(xué)會(huì)調(diào)整,出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就找一些別的事情去做,不要去關(guān)注,更不要關(guān)注艾滋病這種事情,每當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力,順其自然,如果自己調(diào)整不好,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。配合心理治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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