對于高血脂的患者可以適當(dāng)進(jìn)食青菜。如白菜,蘿卜,卷心菜,菠菜,油菜,芹菜等,這些蔬菜含熱量少含一定膳食纖維,膳食纖維有助于減少膽固醇和甘油三酯的吸收。而且較多進(jìn)食青菜可以產(chǎn)生飽腹感,有助于減少其他熱量較高食物的進(jìn)食量。但是總體來講,如果不調(diào)節(jié)飲食限制高脂高熱量食物,單純增加青菜的進(jìn)食量,效果也很差。必要時可以應(yīng)用降脂藥。
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