肥胖的基本原理就是我們身體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過多,不能夠完全被消化吸收和代謝掉。在身體里面,沉積下來形成脂肪以及內(nèi)臟的組織。鄭多燕減肥操是比較流行的一種減肥方法。你需要配合相應的膳食結(jié)構(gòu),以及科學合理到位的健美操鍛煉。
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