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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-07 22:09:51
每天喝純豆?jié){能夠減少糖分的攝入，對減肥有一定幫助，而且豆?jié){里面含有豐富的蛋白質和膳食纖維，可以補充身體所需的營養(yǎng)，因此每天喝一杯豆?jié){，也是不錯的營養(yǎng)來源，不過要注意喝豆?jié){的時候只喝純豆?jié){最好不要另外添加糖分，不然就可能過多的攝入熱量
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