睡倒頭暈是怎么回事？

      睡覺時間過長，如果午休時間過長，可以引起短暫性腦缺血缺氧的癥狀，出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀，這是由于休息時血流緩慢，長時間的睡眠引起的腦動脈供血不足，這種情況，一般不用治療，起床后可以慢慢恢復(fù)。頸椎疾病，頸椎疾病如果睡覺姿勢不正確壓迫椎基底動脈，可以引起頭暈、頸部不適、肢體麻木等癥狀，可以檢查頸椎片確診一。另外血壓過高或者過低，都可以引起頭暈的癥狀，建議到醫(yī)院量血壓。睡覺頭暈有可能是低血壓，也可能與睡覺的姿勢有關(guān)，還可能是打呼嚕引起的，平時睡覺的時候一定要選擇硬板床，選擇一個合適的枕頭，不要太高，而且盡量選擇側(cè)臥，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，提高自身的免疫力，清淡飲食，不要吃一些油炸高脂肪的食物。