做什么事都會(huì)手抖常見(jiàn)病因有情緒緊張、過(guò)度疲勞、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫、帕金森病等。
1.情緒緊張：當(dāng)人處于緊張、焦慮、恐懼等情緒狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致手抖。比如在公開(kāi)演講、面試等重要場(chǎng)合，很多人會(huì)出現(xiàn)手抖現(xiàn)象?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、放松肌肉、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解緊張情緒，手抖通常會(huì)隨之減輕。
2.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行體力或腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度疲勞，肌肉的控制能力會(huì)下降，從而引起手抖。像長(zhǎng)時(shí)間打字、操作機(jī)器后，手部可能會(huì)不自覺(jué)抖動(dòng)。此時(shí)需要充分休息，保證充足的睡眠，讓身體恢復(fù)。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，身體代謝加快，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)手抖癥狀，還常伴有多汗、心慌、消瘦等表現(xiàn)。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，根據(jù)病情進(jìn)行藥物、放射性碘或手術(shù)治療。
4.特發(fā)性震顫：病因尚不明確，主要表現(xiàn)為手部、頭部或身體其他部位的不自主震顫，在做精細(xì)動(dòng)作時(shí)更為明顯，如寫(xiě)字、系紐扣等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，部分患者癥狀嚴(yán)重時(shí)可考慮手術(shù)。
5.帕金森?。憾嘁?jiàn)于中老年人，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，除手抖外，還會(huì)有肌肉僵硬、動(dòng)作遲緩等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)藥物、康復(fù)治療等控制病情發(fā)展。
保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張，定期體檢，若手抖癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
