貧血一般是指血中血紅蛋白下降到一定程度。如果在例假期間出現(xiàn)貧血,多數(shù)考慮因失血過多有關(guān)系。這種情況并不會因?yàn)槔俳Y(jié)束就立馬改善。所以還是在建議在日常生活中加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充造血的物質(zhì)。比如說適量的增加瘦肉動物肝臟的攝入。多喝牛奶吃雞蛋,這些蛋白質(zhì)的攝入也要保證。當(dāng)然如果貧血嚴(yán)重,可以吃點(diǎn)八珍丸補(bǔ)充一下氣血。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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