一般情況下，女子排卵期在下次月經(jīng)來潮前14天左右，通常區(qū)間為月經(jīng)周期的第10至20天。
正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。女性的月經(jīng)周期長短不一，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵日可以推算出排卵期，通常將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。比如，月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日一般在第14天，排卵期就是第9至18天；月經(jīng)周期為35天的女性，排卵日一般在第21天，排卵期就是第16至25天。
排卵期時，女性的身體會出現(xiàn)一些變化?；A(chǔ)體溫會在排卵后略有升高，一般升高0.3℃至0.5℃；宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長，有利于精子通過；部分女性還可能出現(xiàn)輕微的下腹疼痛、乳房脹痛等癥狀。
在排卵期，女性要保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免細菌滋生引發(fā)感染。同時，若有生育計劃，可合理安排同房時間以增加受孕幾率；若無生育計劃，要做好避孕措施，避免意外懷孕對身體造成傷害。
