一般情況下，人流后需要休息14-30天。
人流手術(shù)對女性的身體有一定的損傷，術(shù)后身體較為虛弱，需要一段時間來恢復(fù)。通常休息14天左右，身體的基本機(jī)能如子宮內(nèi)膜等能得到初步修復(fù)，陰道出血等癥狀也會逐漸停止，體力和精神狀態(tài)會有所改善。但如果女性本身體質(zhì)較差，或者人流手術(shù)過程中出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如子宮穿孔、感染等，休息時間可能需要延長至30天，以確保身體完全康復(fù)，減少術(shù)后后遺癥的發(fā)生風(fēng)險。
從更長遠(yuǎn)的角度來看，充足的休息對于女性的生殖健康至關(guān)重要。人流后子宮內(nèi)膜需要重新生長和修復(fù)，如果休息不足，過早從事重體力勞動或劇烈運(yùn)動，可能會影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等問題。而且身體抵抗力下降，還容易引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，對今后的生育也可能產(chǎn)生不良影響。
術(shù)后要保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴1個月。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血增多等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
