醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-07 21:19:36
產后減肥，主要是減少飲食量，應適度增加運動專家建議產后每天攝入1200到1500，千卡能量快走大一半小時，如果運動和飲食調節(jié)無法達到減肥的滿意效果，可以選擇針灸減肥方式針灸減肥不易反彈，而且方式方法多樣，穴位埋線也是一個很好的選擇
2021-05-07 21:37:24 我要投訴
生完孩子過后，如果身材比較胖，在哺乳期過后可以適當的加強體育鍛煉進行減肥，效果還是比較不錯的，另外在減肥期間要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量，不能暴飲暴食。
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