健康咨詢描述: 慢性腎炎運(yùn)動(dòng)鍛煉方法?
慢性腎炎可以進(jìn)行鍛煉,適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉預(yù)防感冒,有益健康,缺乏鍛煉,將心肺功能下降,肌肉萎縮,心情抑郁不利于疾病恢復(fù)。推薦每周150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),包括跑步,步行慢跑游泳,騎自行車廣場(chǎng)舞。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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