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寶寶鋅和鈣可以同補(bǔ)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 22:09:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 寶寶鋅和鈣可以同補(bǔ)嗎？

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馬艷
馬艷 四川省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 注意力缺陷多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,
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2022-12-28 23:17:22 我要投訴

      并不推薦鈣鋅同補(bǔ)。鋅和鈣的吸收在胃腸道內(nèi)是相互抑制的，高劑量的鈣會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性的抑制鋅的吸收。簡(jiǎn)單來(lái)說，不支持鈣鋅同補(bǔ)的原因：1.腸道吸收利用率下降2.實(shí)際無(wú)法真實(shí)評(píng)估吸收利用情況3.對(duì)胃腸道刺激。如果確實(shí)缺鋅，又缺鈣，最好分開補(bǔ)，可以在早晚餐后服用鈣劑，午餐后服用鋅劑。

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