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怎么減肥不挨餓？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 21:03:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么減肥不挨餓？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-05-06 21:07:56 我要投訴

      想要減肥，必須綜合的進(jìn)行調(diào)理，不只是單純的讓你挨餓，需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度綜合的進(jìn)行治療，但是最好不要吃減肥藥，因?yàn)闇p肥藥物對(duì)身體的傷害還是比較大的，你可以吃一些低熱量的，膳食纖維豐富的食物，一樣會(huì)獲得飽足，感不至于挨餓的感覺

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