抑郁癥，懷孕3個月，心情很低落。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在懷孕期間，如果有抑郁癥的話，那么是最好不要用藥物來治療
      指導(dǎo)意見：
      所以最主要的還是要通過自我調(diào)試，來改善，首先是放松心情努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)，其次就是多參加一些戶外的活動，這樣有利于心情的改善，另外就是要保障足夠的睡眠時間，上這三點，只要你能夠做到，應(yīng)該能夠，克服抑郁癥的表現(xiàn)

      病情分析：
      你好看的描述，懷孕三個月了，老是情緒低落，不愿意跟人交流，胡思亂想也不想見人，看見人就躲著
      指導(dǎo)意見：
      你想知道除了心理咨詢，還有其他方法沒有，有啊那就是吃藥，但是吃藥的話可能會對胎兒有影響，你如果能夠通過心理咨詢改善你的抑郁癥狀的話，肯定比用藥效果好，而且心理咨詢心理干預(yù)是從根本上從你的情緒上改變問題，你不用擔(dān)心

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己因為懷孕導(dǎo)致你目前心情很低落。
      指導(dǎo)意見：
      面對面的心理治療，對抑郁癥有很好的治愈治療效果。比如認(rèn)知行為療法，對抑郁癥有很好的療效。你也可以去醫(yī)院的心理門診做做生物反饋療法效果也不錯的，已經(jīng)懷孕三個月了，還有6個月等孩子生出來就可以放松了，看著天真可愛的孩子，你會感覺自己越來越好。平時多聽聽輕松愉快的音樂，多與家人溝通交流，多做做運動、做做冥想，正念減壓，對你都會有很好的自我調(diào)節(jié)作用的。
      以上是對“抑郁癥，懷孕3個月，心情很低落。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，但并不能就此判斷存在抑郁癥，由于孕期激素分泌水平失調(diào)，對社會角色轉(zhuǎn)換存在一定的壓力等，都會造成具體的不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做做積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，淡化情緒，都有助于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你應(yīng)該是懷孕之后抑郁的對嗎。只能做心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡懷還有懷孕的月份，那么這個月份開始出現(xiàn)孕反應(yīng)了，身體會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，這時候心情都很糟糕的，但是做母親就是這樣不容易，只能堅持，因為吃藥對胎兒有害的，你的抑郁也是一樣只能做心理治療，每天都想想自己可愛的寶寶是一件多美好的事情，很快就會來到你身邊的。