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2021-05-06 10:35:21
蜂蜜和山楂、荷葉等服用可以減肥。因為蜂蜜含有果糖、乳糖，這些成分都是可以通便的。另外，荷葉久服可以降脂，山楂久服可以消食、降脂。蜂蜜和荷葉、山楂同用，可以有一定的減肥效果。但是，減肥光靠蜂蜜是不行的。減肥總的原則是少吃多運動，要把每天進食的熱量盡量通過各種運動帶出體外，每日進食的熱量小于每日消耗的熱量，長期堅持下去可以起到作用。喝蜂蜜有一定的減肥作用，但同時需要節(jié)食。蜂蜜和山楂、荷葉、丹參、神曲、麥芽等，都可以起到減肥的作用。
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