其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-05 11:27:10
減肥的食物主要就是注意盡量不要吃些熱量高的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的食物，并不是說吃哪一種食物就能夠達(dá)到有效的減肥作用?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿，黃瓜，或者是多吃一些白菜，菠菜或者是芹菜。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪鞴匣蛘呤翘鸸稀＿@些水果水分比較多，也有利于減肥。做好飲食控制，同時也需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。做到飲食和運(yùn)動的合理搭配，才能夠做達(dá)到快速減肥的作用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
