指導(dǎo)意見:
頸椎病患者可以通過對(duì)頸椎肌肉和韌帶的力量鍛煉來穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu),從而減輕頸椎病的癥狀,防止病情加重,在頸椎病患者的日常工作和生活中,可以多做頸椎交叉運(yùn)動(dòng)、打羽毛球、仰望天花板、數(shù)星星、多游泳,并在臥床休息時(shí)做仰臥起坐、小燕飛運(yùn)動(dòng),以緩解頸椎病的臨床癥狀。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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