晚上睡不著焦慮心疼心里不舒服。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你可能是一個(gè)性格比較內(nèi)向的孩子，遇到事情不能果斷處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生，其實(shí)也沒(méi)什么事情，但是遇到事情你就會(huì)影響情緒和睡眠，這樣需要多跟家人溝通交流，慢慢鍛煉自己的處世能力，然后心胸寬口一些慢慢就好了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在遇事后不能很好的調(diào)整自身狀態(tài)所導(dǎo)致的，與你的性格因素也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，遇事之后可以多與人溝通交流來(lái)解決問(wèn)題，緩解壓力，也可以適當(dāng)做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前這種狀況主要是壓抑，委屈，焦慮，煩躁，遇到一點(diǎn)事情總是不能冷靜的面對(duì)主要是由于內(nèi)心煩躁焦慮，不能很好的釋懷內(nèi)心的壓抑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，也有助于情緒的釋放，同時(shí)學(xué)會(huì)辯證的看問(wèn)題，積極的發(fā)現(xiàn)事情的積極一面
      以上是對(duì)“晚上睡不著焦慮心疼心里不舒服?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！