健康咨詢描述: 每天晚上運動半個多小時今天第二天腿突然疼的不能正常走路而且小腿肌明顯變緊致了是不是小腿肌啊
小腿肌肉有點緊張,出現(xiàn)疼痛,口服一些活血通絡營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,結(jié)合一些針灸,理療,熱敷按摩的方法,治療緩解癥狀,適當?shù)腻憻捝眢w,促進血液循環(huán),提高機體抵抗能力,
癥狀如你所說,考慮是軟組織損傷所致,沒有大礙的,目前暫時休息,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。
通過你的詳細描述,分析目前情況考慮與劇烈運動有關,建議溫水泡腳改善微循環(huán)。建議局部熱敷烤電微波治療建議口服舒筋活血膠囊。建議配合按摩推拿治療建議循序漸進練習,逐步增加運動量。
以上是對“運動兩天小腿肌肉緊致疑似小腿肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
運動兩天小腿肌出現(xiàn)了過幾天可以自己消除么
建議口服舒筋活血藥物,局部熱敷。
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