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中年以后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 17:56:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 中年以后如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2021-05-04 18:50:34 我要投訴

      中老年骨質(zhì)疏松預(yù)防主要以增強(qiáng)骨質(zhì)為主，骨質(zhì)疏松是老年人常見的，骨代謝性疾病，患有骨質(zhì)疏松癥的人通常骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加，日常生活中我們可通過每天堅(jiān)持喝牛奶補(bǔ)鈣，每天喝一杯約40克的牛奶就滿足正常人的一半的蓋子，需求有助于骨骼的健康。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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