腎虛，長期睡眠不好導致的白發(fā)能治好嗎？

      腎虛，長期睡眠不好，導致的白發(fā)，有焦慮，抑郁癥，入睡困難，早醒，戒除手淫后吃補腎的藥調理還是能夠恢復，建議你及時調整心態(tài)，鍛煉身體，經常出去走走，散散心，多做有氧運動。

      病情分析：
      手淫是通過用手刺激自己的生殖器來達到滿足自己性心理和性生理需求的正常行為和現象，手淫本身不會造成身體影響或者傷害。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己對手淫的錯誤認知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調節(jié)和自我減壓。另外建議你最好在精神心理科醫(yī)生指導下通過服用抗焦慮、抗抑郁藥物以及配合心理治療積極治療你的焦慮癥和抑郁癥。針對你的腎虛、失眠和白發(fā)情況，建議你最好抽時間去醫(yī)院中醫(yī)科或者中醫(yī)院看一下中醫(yī)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的白發(fā)增多的現象與你說的這兩種情況有一定的關系，可以進行調節(jié)，避免對身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你不要盲目用藥，可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，出現手淫想法時轉移一下注意力，堅持調節(jié)一定會有改變，必要時去醫(yī)院找醫(yī)生進行調節(jié)。
      以上是對“腎虛，長期睡眠不好導致的白發(fā)能治好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！