紅參搭配不同食材或藥材，能起到良好的補(bǔ)氣補(bǔ)血效果，常見的搭配有紅棗、桂圓、當(dāng)歸、黃芪、熟地黃等。
1.紅棗：紅棗性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。紅參與紅棗搭配，能增強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，尤其適合氣血不足、面色蒼白、倦怠乏力的人群?？蓪⒓t參切片與紅棗一同泡水飲用，也可在煮粥時(shí)加入適量紅參和紅棗，長期食用能改善氣血狀況。
2.桂圓：桂圓富含葡萄糖、蔗糖等，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。紅參與桂圓搭配，對于心脾兩虛、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸等癥狀有很好的調(diào)理作用。比如可以制作紅參桂圓湯，將紅參、桂圓肉一起燉煮后飲用，既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)血。
3.當(dāng)歸：當(dāng)歸是常用的補(bǔ)血藥材，能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。紅參與當(dāng)歸搭配，可使補(bǔ)氣與補(bǔ)血的功效相得益彰，常用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等病癥?？蓪⒓t參、當(dāng)歸與雞肉一起煲湯，營養(yǎng)豐富，能有效改善氣血不足的問題。
4.黃芪：黃芪有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的作用。紅參與黃芪搭配，能增強(qiáng)補(bǔ)氣的功效，氣能生血，從而達(dá)到更好的補(bǔ)血效果。適合體質(zhì)虛弱、容易感冒、自汗等氣血不足者。日?？蓪⒓t參、黃芪泡水代茶飲。
5.熟地黃：熟地黃能滋陰補(bǔ)血、益精填髓。紅參與熟地黃搭配，對于血虛陰虧、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等有較好的調(diào)理作用?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)將紅參、熟地黃配伍成方劑服用。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，在選擇紅參搭配食材或藥材時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選用。若有基礎(chǔ)疾病或正在服用其他藥物，應(yīng)先咨詢專業(yè)人士，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
