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史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
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2021-05-04 15:06:22 我要投訴
指導(dǎo)意見：
1.可以使用骨盆帶來恢復(fù)骨盆，是利用一種物理方法矯正骨盆的一種，能有效地修復(fù)骨盆。2.跑步，跑步也能促進(jìn)骨盆的恢復(fù)，跑步的時(shí)候能鍛煉到骨盆部位，每天堅(jiān)持半小時(shí)，能有效地促進(jìn)盆骨恢復(fù)。3.最簡單的方法就是用綁腹帶，長期的擠壓，容易導(dǎo)致孕婦內(nèi)臟下垂，腹帶在一定程度上可以防止器官脫位，還可以促進(jìn)傷口愈合。
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