其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗(yàn),糖尿病,甲亢
幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-04 06:13:39 我要投訴
1,建議早上不要賴床，早起進(jìn)行鍛煉身體，慢跑半個(gè)小時(shí)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，2.在學(xué)習(xí)之余，也鍛煉不要一直坐著，保持一個(gè)姿勢，3.午飯要多吃蔬菜，4.下午同樣不要犯懶，要多進(jìn)行體育鍛煉，可以跳跳舞，5.晚餐盡量少吃，喝小米南瓜粥就是不錯(cuò)的選擇，飯后也要外出散步，防止脂肪堆積。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
