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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-03 20:37:52
想要針灸減肥不反彈，必須同時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是減肥，很好的一個(gè)方法，同時(shí)是控制減肥不反彈的好辦法，臨床上應(yīng)用針灸減肥之后可以進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑快走，游泳等飲食控制良好的飲食習(xí)慣是減肥非常有效的一種方法，當(dāng)然也是控制減肥不反彈的好方法，比如避免吃過(guò)于辛辣刺激，寒涼生冷油膩食物，不要吃含糖量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要保持良好的作息時(shí)間，避免勞累，不要熬夜，戒煙戒酒
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