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針灸減肥如何不反彈?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 14:28:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 針灸減肥如何不反彈?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-05-03 20:37:52

      想要針灸減肥不反彈,必須同時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是減肥,很好的一個(gè)方法,同時(shí)是控制減肥不反彈的好辦法,臨床上應(yīng)用針灸減肥之后可以進(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑快走,游泳等飲食控制良好的飲食習(xí)慣是減肥非常有效的一種方法,當(dāng)然也是控制減肥不反彈的好方法,比如避免吃過(guò)于辛辣刺激,寒涼生冷油膩食物,不要吃含糖量高的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也要保持良好的作息時(shí)間,避免勞累,不要熬夜,戒煙戒酒

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