您好長(zhǎng)期喝減肥茶對(duì)身體有傷害嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 14:08:39
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健康咨詢描述： 您好長(zhǎng)期喝減肥茶對(duì)身體有傷害嗎
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2021-05-02 16:36:52
長(zhǎng)期喝減肥茶對(duì)身體有傷害，會(huì)導(dǎo)致便秘，會(huì)影響機(jī)體代謝嚴(yán)重的和導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。減肥建議平時(shí)注意控制飲食，不要吃脂肪或熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其晚上盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些快走慢跑，游泳，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘
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