健康咨詢描述: 很多女孩都堅(jiān)信:羞花之貌是天生的,旦身材是靠自己塑造的。于是很多女性都哎和減肥茶,當(dāng)然也包括我??墒亲罱犝f在月經(jīng)期間是不能喝減肥茶的,我就郁悶為什么啊。
想得到怎樣的幫助:為什么月經(jīng)期間不能喝減肥茶
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。在月經(jīng)期間,最好不要服用減肥的藥物
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